Chỉ cần tải về các ứng dụng cần thiết, không phải người dùng điện thoại thông minh sau 11:00 … là những điều bạn có thể làm gì để không bị làm phiền smartphone.
Công nghệ Điện thoại thông minh ngày nay đã trở thành một phần không thể thiếu của nhiều người. Là một thiết bị nhỏ gọn trong lòng bàn tay, nó có thể thay thế các máy ảnh, máy tính xách tay, máy tính đọc và nghe nhạc, thiết bị GPS … Tuy nhiên, sự tiện lợi của điện thoại thông minh cũng mang lại không ít phiền toái khi chúng ta đang bị phân tâm bởi các tin nhắn mới trên thiết bị, từ Facebook , nhóm tin, mới cập nhật trò chơi …
Làm thế nào để không bị khó chịu tất cả các điện thoại thông minh ngày? Bạn có thể áp dụng một trong sáu nguyên tắc sau đây để không bị phân tâm và phiền smartphone.
1. Chỉ cần tải về các ứng dụng cần thiết
Apple App Store và Google Play Store luôn luôn làm mới bằng một loạt các ứng dụng và hiện có hơn 900.000 ứng dụng mỗi kho. Tuy nhiên, bạn không cần phải biết tất cả mọi thứ trong ứng dụng này, và nên phát triển thói quen chỉ để tải về một ứng dụng cho nhu cầu sử dụng cụ thể. Các ứng dụng ít hơn, bạn càng ít hơn phân tán.
2. “Nói Không” với điện thoại sau 11:00
Sự ảnh hưởng của các điện thoại thông minh hiện rõ nhất trong … đêm. Mặc dù định cư ở giường, hầu hết trong số họ muốn đọc một cái gì đó, chơi trò chơi, hoặc chỉ đơn giản là giết thời gian trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, bằng cách sử dụng điện thoại vào buổi tối gây ra một tác động tiêu cực đến giấc ngủ. Thay vào não thoải mái, sử dụng điện thoại của bạn làm cho não của chúng ta trở nên căng thẳng và ánh sáng phát ra từ các thiết bị hoàn toàn không phù hợp với bóng tối thực tế liên quan đến giấc ngủ. Do đó, bạn nên thực hiện một chính sách “không có điện thoại” vào ban đêm, từ 11 giờ chiều để có thể ngủ.
3. Giảm thiểu các thông báo của ứng dụng
Facebook, mạng xã hội và tin nhắn tức thời có thể là những kẻ gây phiền nhiễu nhất, vì vậy bạn nên đặt ra các thông báo chỉ xuất hiện khi một sự kiện quan trọng từ một số lượng nhất định của người dân. Nó có thể giúp bạn tập trung hơn vào thực tế cuộc sống, qua đó nâng cao sự tự tin trong giao tiếp xã hội.
4. Giữ một màn hình nhà sạch
Khi không bỏ qua các ứng dụng trong tầm nhìn, bạn có thể nhìn thấy dễ chịu hơn nhiều. Tải ít ứng dụng, gỡ bỏ các ứng dụng ít được sử dụng từ màn hình chủ. Bằng cách này, bạn sẽ không phải quan tâm đến việc bắt đầu một trò chơi hoặc làm bất cứ điều gì để giết thời gian bởi vì đơn giản là không nhìn thấy chúng trên màn hình.
5. Mỗi công việc, một thiết bị
Sử dụng thiết bị khác nhau cho những thứ khác nhau như nghe nhạc, đọc sách để không phải phụ thuộc vào điện thoại. Mặc dù điều này nghe có vẻ ngớ ngẩn bởi vì bạn đã mua một điện thoại thông minh để làm tất cả mọi thứ trên nhưng suy nghĩ về nó. Đọc trên các điện thoại thông minh dễ dàng để chạy hết pin và mệt mỏi bề mặt, xem video thậm chí còn tồi tệ hơn. Ngoài ra, bạn có thể không chỉ làm một điều duy nhất trên điện thoại thông minh, ví dụ, có thể thông báo trên Facebook sẽ “nhảy” ra trong khi bạn đang đọc. Phiền toái này không xảy ra nếu bạn chỉ đọc sách điện tử trên đọc.
Xem thêm : Ốp lưng iphone 6 plus