Liệu pháp tinh dầu thiên nhiên là một phương pháp chữa bệnh tự nhiên bằng cách sử dụng các loại tinh dầu chiết xuất từ thực vật. Với những tác động của việc điều trị, tạo ra một sự cân bằng của cơ thể và tinh thần cũng như một số loại tinh dầu có thể là một lựa chọn hữu ích trong quá trình mang thai. Tham gia với chúng tôi để tìm hiểu và sử dụng liệu pháp này một cách an toàn.
I. Những lợi ích và an toàn sử dụng liệu pháp tinh dầu trong khi mang thai
Trong thời gian mang thai, các bà mẹ thường cảm thấy đau đớn vì các dây chằng khớp căng ra. Một số loại tinh dầu với thuốc giảm đau có thể giúp điều trị các triệu chứng của đau khớp. Ngoài ra, sự căng thẳng và mệt mỏi thường xảy ra ở các bà mẹ. Liệu pháp tinh dầu tự nhiên được áp dụng thông qua massage hoặc một môi trường thư giãn nhẹ nhàng cũng có thể giúp các bà mẹ cảm thấy thoải mái trong thời gian này. Một vài loại dầu cũng có khả năng chống lại nhiễm trùng.
Một số loại tinh dầu có thể được sử dụng trong thai kỳ:
1. Bergamot tinh dầu (Bergamot) có tác dụng an thần, thư giãn, giảm đau, sát khuẩn, chống trầm cảm, làm mới cảm giác, nâng cao tinh thần, chống viêm bàng quang trong khi mang thai.
2. Các loại tinh dầu của hoa cúc La Mã (Chamomile): giúp bạn khỏe mạnh, an thần, thư giãn, sát khuẩn, giảm đau, chống viêm và chống co thắt, làm dịu đau cơ, nhức đầu, đau răng và chứng khó tiêu.
3. Cây tinh dầu thực vật (Cypress): có thể được sử dụng từ tháng thứ 5 của thai kỳ. Nó hoạt động khử trùng, chống co thắt, lợi tiểu và làm săn chắc. Nó cũng có tác dụng làm giãn tĩnh mạch, bệnh trĩ và mắt cá chân.
4. tinh dầu bạch đàn (Eucalyptus): khử trùng hiệu quả, thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, chống viêm, kháng virus. Nó hoạt động trong các bệnh đường hô hấp tắc nghẽn.
5. Tinh dầu thơm Trầm hương (Frankincense): có tác dụng sát khuẩn, làm săn chắc, an thần, thư giãn, ấm áp.
6. tinh dầu Phong lữ (Geranium): có thể được sử dụng sau tháng thứ 3 của thai kỳ. Nó hoạt động khử trùng, thuốc chống trầm cảm, làm săn chắc, cảm giác sảng khoái, đau chân và rất tốt trong trường hợp lưu thông kém.
7. United tinh dầu bưởi (bưởi hoa): có tác dụng làm săn chắc, trợ tiêu hóa, kích thích các mạch bạch huyết, giúp giữ nước.
8. Lavender tinh dầu (Lavender): làm việc sát trùng, kháng khuẩn, giảm đau, thuốc chống trầm cảm, giúp thư giãn, giảm đau nhức của thai kỳ, kích thích sản sinh tế bào mới và giúp giữ cho đất nước.
9. Lemon tinh dầu (Lemon): thư giãn, hiệu quả khử trùng, kháng khuẩn, kháng nấm, làm săn chắc. Nó có lợi trong massage làm thư giãn mạch máu.
10 Tangerine tinh dầu (Mandarin, Tangerine): có tác dụng sát trùng, làm mới, thư giãn một chút.
tác dụng chống co thắt, kích thích mạch bạch huyết, làm dịu, an thần. Giúp ngăn ngừa căng thẳng cơ nghiêm trọng.
11. Kỳ cam tinh dầu (dầu hoa cam): có tác dụng sát khuẩn, chống trầm cảm, chống co thắt, chống viêm, giúp thư giãn.
12. tinh dầu hoắc hương (Patchouli): chất khử trùng hiệu quả, thuốc chống trầm cảm, chống viêm, giảm đau dây thần kinh. Giúp làm giảm sự nhầm lẫn, do dự và thờ ơ.
13. thiết yếu dầu gỗ hồng sắc (Rosewood): có tác dụng khử trùng, thuốc an thần, thư giãn.
14. tinh dầu gỗ đàn hương (Sandalwood): hiệu quả sát khuẩn, chống viêm, chống trầm cảm, thuốc an thần, thư giãn. Nó hoạt động để điều trị nhiễm trùng bàng quang trong khi mang thai.
15. Trà xanh các loại tinh dầu (Tea Tree): có tác dụng chống vi khuẩn, sát khuẩn, kháng nấm, kháng virus. Có thể được sử dụng để điều trị nhiễm nấm trong thời gian mang thai. Thư giãn.
16. Tinh dầu Hoa Ngọc Lan Tây (Ylang Ylang): chất khử trùng hiệu quả, thuốc chống trầm cảm, thuốc kích dục, thuốc an thần, hạ huyết áp. Phục hồi khi làm việc quá sức hoặc căng thẳng.
Hướng dẫn sử dụng:
(Chúng tôi mời các bạn tham khảo thông tin chi tiết của các bài viết trong các loại dầu Phần kiến thức hoặc tại mục Giới thiệu – Hướng dẫn sử dụng)
II- Một số điều cần lưu ý khi áp dụng liệu pháp tinh dầu trong khi mang thai
Để sử dụng các loại tinh dầu một cách an toàn trong khi mang thai, một số các hướng dẫn an toàn sau đây phải được tuân theo:
1. Phạt cảnh cáo nên được sử dụng nếu bạn bị dị ứng: hoặc có tiền sử gia đình bị dị ứng.
2. Pha loãng tinh dầu: tinh dầu thiên nhiên tinh khiết cần phải được pha loãng trước khi sử dụng để nhào với nồng độ 2% (tương đương với khoảng 10 giọt tinh dầu trộn với 2 muỗng canh dầu nền tảng). Nếu được sử dụng trong khi tắm khí trong bồn tắm khoảng 6-10 giọt trước khi bước vào phòng tắm. Nếu được sử dụng để áp dụng nhiệt để trộn 3-6 giọt tinh dầu vào một bát nước ấm và khăn ướt để áp dụng nhiệt.
3. Hạn chế hoặc tránh việc áp dụng liệu pháp tinh dầu trong tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ: Trong giai đoạn này, thai nhi đang dần dần được hình thành nên tránh việc áp dụng liệu pháp tinh dầu. Cần để xin lời khuyên của bác sĩ.
4. Chú ý tránh sử dụng các loại tinh dầu được coi là chống chỉ định trong thai kỳ: Một số loại tinh dầu có thể gây ra rối loạn đông máu hoặc tăng co rút không áp dụng cho phụ nữ trong thai kỳ.
– Một số loại tinh dầu không nên được sử dụng trong giai đoạn này: Basil (Basil), tuyết tùng (Cedarwood), Cinnamon (Quế), cây xô thơm (sage Clary – có thể được sử dụng trong quá trình lao động), đinh hương (Clove), Cypress (Cypress – có thể là sử dụng sau tháng thứ 5 của thai kỳ), Dill (Fennel), Jasmine (Jasmine – có thể được sử dụng trong quá trình sinh nở), Juniper (Juniper), cỏ chanh / Sả chanh (Lemongrass), bạc hà (Peppermint), Rosemary (Rosemary), ngọt ngào kinh giới (Sweet cây kinh giới), cỏ xạ hương (Thyme).
Xem thêm: Mỹ phẩm