Chị với trầm cảm sau sinh thường có tâm lý lo sợ con mình sẽ bị tổn hại và không làm tốt chính mình vai trò của một người mẹ.
Diễn đàn bà Vote chia sẻ những dấu hiệu sớm của thai kỳ, sự phát triển của thai nhi. Một cuốn sổ tay về dinh dưỡng, tâm lý, món ngon cho phụ nữ mang thai. Quan hệ Tư vấn thời trang mang thai hoặc trong khi mang thai an toàn.
Sau sinh trầm cảm là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh. Bệnh thường làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, lo lắng không … Phụ nữ với trầm cảm sau sinh thường có tâm lý lo sợ con mình sẽ bị tổn hại và không làm tốt vai trò của mình là một người mẹ, thậm chí, từ tâm lý này có thể dẫn đến những hành động không kiểm soát được và cực kỳ nguy hiểm cho mẹ và bé như bạn làm hại hoặc tự sát.
Sau sinh trầm cảm có nhiều mức độ khác nhau, có thể nhẹ, trung bình hoặc nặng, có thể thoáng qua hay kéo dài. Tuy nhiên, bạn cần phải có kiến thức về các dấu hiệu sớm của bệnh để nhanh chóng xử lý, ngăn chặn các kết quả không thể đoán trước khi bệnh đã nặng hơn.
Dưới đây là những dấu hiệu sớm báo cáo mẹ trầm cảm sau sinh:
Trầm cảm
Nhiều phụ nữ cảm thấy căng thẳng tâm lý, vô vọng tăng dần sau khi sinh con, thậm chí khóc cả ngày mà không có lý do cụ thể. Đôi khi họ cảm thấy chồng, gia đình và bạn bè bỏ lại phía sau. Những cảm xúc này thường không có cơ sở. Phụ nữ bị trầm cảm có rơi vào trạng thái mệt mỏi mãn tính, thờ ơ với công việc gia đình, họ không bận tâm khi tắm rửa, chải chuốt và chăm chút cho bản thân mình.
Nhiều phụ nữ cảm thấy căng thẳng tâm lý, vô vọng tăng dần sau khi sinh con, thậm chí khóc cả ngày mà không có lý do cụ thể, chẳng hạn như dấu hiệu của trầm cảm sau sinh. (hình minh họa)
Lo lắng
Các bà mẹ bị trầm cảm thường có nhiều mối quan tâm, đặc biệt là về sức khỏe của mình. Có lẽ họ cảm thấy đau đớn tột cùng nơi nào đó nhưng các bác sĩ không tìm ra nguyên nhân, thường là vào cơn đau đầu và cổ. Những người khác đau lưng, đau ngực, có thể là do vấn đề về tim. Nhiều phụ nữ phàn nàn về sức khỏe này để làm cho họ thêm lo lắng.
Không muốn giao tiếp với mọi người hoặc chỉ qua công nghệ
Các bà mẹ có dấu hiệu trầm cảm thường cảm thấy căng thẳng và thiếu tự tin khi xa nhà. Họ thậm chí khó để gặp gỡ bạn bè, từ chối trả lời điện thoại hoặc mail. Trong trường hợp này, người mẹ thường không muốn trở thành bác sĩ gia đình cần phải mời bác sĩ đến nhà.
Báo động
Các mẹ có thể cảm thấy hoảng sợ cho những tình huống đó xảy ra hàng ngày, và rất khó để bình tĩnh lại. Vì vậy, nó là tốt nhất để giúp họ tránh những tình huống mà họ đang căng thẳng.
Căng thẳng cao
Stress thường đi kèm với trầm cảm. Những bà mẹ bị stress thường suy sụp nặng nề hơn. Họ thường khó có thể thư giãn, đôi khi nó cảm thấy muốn nổ tung. Đây là một triệu chứng của bệnh trầm cảm, không thể giải quyết bằng thuốc an thần được. Đó là lý do tại sao gia đình cần phát hiện kịp thời đến thăm, với các biện pháp can thiệp sớm.
Bị ám ảnh bởi
Mẹ thường chán nản hoặc bị ám ảnh, có thể về một người, một tình huống hay một hoạt động cụ thể. Một số người có thể trở nên sợ hãi và tin rằng ông là một mối đe dọa cho các thành viên của gia đình, đặc biệt là trẻ em. Nhưng nỗi sợ hãi này là một triệu chứng phổ biến của trầm cảm, có thể liên quan với cảm giác tội lỗi. Điều này thường là không có lý do, nhưng nếu người mẹ sợ ảnh hưởng đến con cái của họ phải được thông báo cho gia đình và các bác sĩ.
Chị với trầm cảm sau sinh thường có tâm lý lo sợ con mình sẽ bị tổn hại và không làm tốt chính mình vai trò của một người mẹ. (hình minh họa)
Mất tập trung
Một bà mẹ bị trầm cảm thường khó có thể tập trung để đọc, xem TV hoặc nói chuyện bình thường. Họ sẽ cảm thấy sự suy giảm trí nhớ và đôi khi không bao giờ tìm thấy suy nghĩ. Họ có thể ngồi đó và không làm gì cả, chỉ nghĩ rằng họ cảm thấy rất xấu. Xem nhiều hơn tại rao vặt.
Rối loạn giấc ngủ
Những người bị trầm cảm thường rất khó ngủ. Họ có thể tỉnh táo cho đến gần sáng, hoặc không ngủ cả đêm. Một số giấc ngủ không liên tục, hoặc thức dậy vào giữa đêm, thỉnh thoảng có những cơn ác mộng và không thể ngủ lại được nữa.
Nhiều bà mẹ cảm thấy căng thẳng hơn vào buổi tối, vì vậy các chứng mất ngủ lâu dài. Trong trường hợp này, bạn sẽ cảm thấy thất vọng hơn. Tuy nhiên, khi trầm cảm chữa bệnh sẽ được giấc ngủ bình thường. Vì vậy, cách tốt nhất cho phụ nữ bị mất ngủ là phải có người giúp đỡ để đưa em bé vào buổi tối.
Không muốn để đóng
Bản năng không mẹ của một người phụ nữ sẽ “biến mất”, ngay lập tức, nhưng nếu một vài tuần trôi qua và tôi không cảm thấy một kết nối với em bé của họ, xin vui lòng lưu ý rằng có lẽ mẹ là có cái gì sai.
Giảm ham muốn tình dục
Mất quan tâm trong quan hệ tình dục vợ chồng có thể xảy ra đối với trầm cảm sau sinh của mẹ, thường kéo dài một thời gian, thì người chồng cũng nên thông cảm và hiểu rằng đây chỉ là một triệu chứng của bệnh. Phấn khích “sex” sẽ trở lại khi mẹ của tất cả trầm cảm. Cha nên kiên nhẫn và cố gắng an ủi vợ mình phục hồi từ bệnh tật. Làm thế nào để giúp phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn là chia sẻ thường xuyên công việc gia đình, tâm sự và ôm ấp, vuốt ve nhẹ nhàng.