Vào những ngày Tết các bé thường ăn nhiều thức ăn khác nhau và khó kiểm soát được chế độ ăn cho các bé thế nên các bé thường dễ mắc các bệnh về tiêu hóa. Để đường tiêu hóa của bé vẫn hoạt động tốt vào những ngày Tết, sau đây đồng phục teen sẽ giới thiệu đến các bà mẹ những cách đề phòng các bệnh về tiêu hoa cho bé.
Không nên cho trẻ ăn quá nhiều món
Ngày Tết thì nhà nào cũng chế biến, thếch đãi khách khứa thật nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên bạn không nên cho trẻ ăn nhiều món cùng lúc vì hệ tiêu hóa của các bé chưa hoàn thiện, trẻ sẽ không thể hấp thu được chất dinh dưỡng có trong thức khác nhau, thậm chí sẽ dẫn đến tình trạng bị tiêu chảy, đầy hơi, xình bụng… Hệ tiêu hóa của trẻ vì thế sẽ bị rối loạn, ảnh hưởng đến việc hấp thu chất dinh dưỡng về sau này.
Vì thế, các bà mẹ không nên cho bé ăn cùng một lúc nhiều món ăn, nhất là những món ăn nhiều dầu mỡ, tươi sống. Mà chỉ nên cho trẻ ăn những món ăn thanh đạm, ít dầu mỡ, chín và dễ tiêu hóa mà thôi.
Chỉ nên cho trẻ ăn ăn thức ăn hợp vệ sinh
Dẫu rằng đi đến nhiều nơi, bạn sẽ không thể nào biết được thức ăn nào là hợp vệ sinh, thức ăn nào là không hợp vệ sinh nhưng bạn cũng nên để ý đến những chi tiết nhỏ như: thức ăn có tươi hay không, cách chế biến có hợp vệ sinh hay không, đồ dùng đựng thức ăn có hợp vệ sinh hay không… Nhìn vào đó bạn cũng phần nào biết được thức ăn có hợp vệ sinh hay không để quyết định có nên cho con mình ăn hay là không.
Nên duy trì khẩu phần ăn như bình thường
Để hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt như ngày thường, nhất là những trẻ có hệ tiêu hóa yếu thì nên duy trì khẩu phần ăn như bình thường. Nên cho bé ăn đúng giờ như thường ngày tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.
Nên tăng cường cho trẻ ăn rau củ, trái cây
Thông thường những món ăn ngày Tết có tính nóng, ăn nhiều sẽ khiến cho các bé bị nóng trong người hay bị táo bón. Thế nên các bà mẹ cần phải tăng cường thêm nhiều loại rau củ xanh tươi và trái cây vào khẩu phần ăn của trẻ để hỗ trợ tốt nhất cho hệ tiêu hóa của trẻ. Có thể cho trẻ ăn thêm sữa chua để kích thích cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Hạn chế tối đa đồ ăn sẵn, thức uống có gas
Nên hạn chế tối đa những loại thức ăn đóng hộp, thức ăn có chứa chất phụ gia, đồ ăn làm sẵn hay những loại thức uống có gas để hệ tiêu hóa của trẻ luôn hoạt động tốt như ngày thường. Không những thế, khi hạn chế những loại thức ăn này sẽ còn giúp cho sức khỏe của các bé luôn được đảm bảo hơn trong những ngày Tết.
Hy vọng với những cách đề phòng các bệnh về tiêu hóa cho trẻ ngày Tết của đồng phục teen sẽ giúp ích được nhiều cho các bà mẹ trong việc chăm sóc con yêu của mình.
Xem thêm : Bí quyết hay nuôi dạy con trẻ