Category Archives: Sức khoẻ – Giới tính

Cách ngừa bị sốt xuất huyết khi đi du lịch

Du lịch cùng gia đình vào mùa hè có thể rất thú vị và thư giãn. Tuy nhiên, bạn cần chuẩn bị cẩn thận đồ dùng hay kiến thức hợp lý để phòng ngừa căn bệnh mắc sốt xuất huyết. Virus sốt xuất huyết được truyền sang người bởi muỗi bị nhiễm virus. Bệnh có […]

Những thực phẩm tuyệt vời giúp ngăn ngừa ung thư

Những thực phẩm tuyệt vời giúp ngăn ngừa ung thư mà có thể bạn chưa biết đó là: Bông cải xanh, cá, các loại đậu, cà rốt, quả mọng, …hãy bổ sung đầy đủ vào thực đơn của bạn để có một cơ thể khỏe mạnh ngay hôm nay nhé.  Chế độ ăn uống ảnh […]

Sau tuổi 30 cần tránh thói quen ăn uống không lành mạnh

Ở tuổi 30 với những thay đổi cực nhanh của cơ thể thì bạn nên tránh những thói quen ăn uống không lành mạnh để cơ thể có sức khỏe tốt và tránh lão hóa nhanh. Những thay đổi của cơ thể ở độ tuổi 30 Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, một số […]

Nhịn ăn sáng cơ thể bạn sẽ ra sao?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc nhịn ăn sáng kéo dài sẽ khiến bạn mệt mỏi, đau đầu, thiếu tập trung, hơi thở có mùi hôi khó chịu và đặc biệt là dễ sinh tính nóng, cáu gắt và tiềm ẩn nguy cơ tăng cân. Do đó, hãy chăm chỉ ăn sáng và […]

6 lý do khiến bạn giảm cân khó thành công

Bỏ bữa, không ăn đủ lượng protein, phụ thuộc vào thuốc giảm cân hoặc dung nạp quá nhiều đường hóa học chính là những lý do hàng đầu khiến bạn giảm cân khó thành công. Vậy thì còn chần chờ gì mà bạn không bỏ ngay những thói quen xấu này để có vóc dáng […]

Làm sao để giảm căng thẳng cho trẻ trong mùa dịch?

Mùa dịch phải nghỉ học ở nhà, không gian chật chội cùng với việc không được gặp đồng đội, ít giao tiếp xã hội khiến trẻ có nguy cơ bị căng thẳng, buồn phiền và ảnh hưởng đến tâm lý. Do đó, lời khuyên dành cho các bố mẹ là hãy quan tâm, giúp sức […]

Tích lũy thêm mẹo tái sinh đồ dùng ố vàng đón năm mới

Áp dụng những mẹo này, nhà cửa vẫn sạch sẽ mà không phải tốn nhiều công sức dọn dẹp. 7 1. Làm sạch máy rửa bát Sử dụng máy rửa bát trong thời gian dài mà không vệ sinh liên tục sẽ khiến máy bị ố vàng do nước bẩn. Để giải quyết sự việc […]

Một vài thực phẩm không nên trữ trong ngăn đông

Bảo quản trong ngăn đông tủ lạnh những thực phẩm này không chỉ làm thực phẩm kém ngon mà còn khiến mất đi những dưỡng chất quan trọng. Tốt nhất có thể chị em nội trợ chỉ nên để những thực phẩm dưới đây ở ngăn mát tủ lạnh.  Trứng Khi đông lạnh, chất lỏng […]

Sự thật về những “khuyết điểm” khi uống nước detox?

Auto Draft

Trong những ngày hè nắng nóng, việc detox cơ thể đang là phương pháp phổ biến được nhiều người ưa thích do những lợi ích mà nó mang lại. Vậy thực hư phương pháp này như thế nào? Liệu nước detox có tạo nên những tác dụng mà người ta vẫn truyền tai nhau? Song […]

Uống nước ép cà chua mỗi ngày giúp giảm huyết áp và cholesterol

Auto Draft

Điều tra nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Nhật Bản cho rằng mỗi ngày uống 200 ml nước ép cà chua có thể giúp giảm huyết áp cao và nồng độ cholesterol. Đó là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc tim mạch.    Nhóm chuyên gia tại Đại học Y […]